ผู้ชาย

คอร์สอบรมผู้บริหาร

วัตถุประสงค์ของคอร์สอบรมผู้บริหาร

คอร์สอบรมผู้บริหารหรือหลักสูตรอบรมผู้บริหารเป็นหลักสูตรที่ออกแบบมาเพื่อพัฒนาทักษะและความสามารถของผู้บริหารในระดับต่างๆ ไม่ว่าจะเป็นผู้จัดการ ผู้อำนวยการ หรือผู้บริหารระดับสูง

Read More »
มือเท้าชา ขาดวิตามินอะไร

ไขข้อสงสัยอาการมือเท้าชา ขาดวิตามินอะไร

มือเท้าชา ขาดวิตามินอะไรหรืออาการมือชา เท้าชาเป็นอาการที่ค่อนข้างพบบ่อย ซึ่งเกิดจากความผิดปกติหรือความบกพร่องในการทำงานของเส้นประสาท มักเป็นการสูญเสียหรือลดลงของความรู้สึกที่มือหรือเท้า

Read More »

วิธีการดูแลรักษาข้อเข่าเสื่อมที่ถูกต้องในผู้ป่วย

โรคข้อเข่าเสื่อมหรือโอสเตียร์อาร์ไธรติส (Osteoarthritis – OA) ของข้อเข่า เป็นโรคที่พบบ่อยที่สุดในกลุ่มของโรคข้ออักเสบเสื่อม ซึ่งเกิดจากการสึกหรอและการเสื่อมของกระดูกอ่อน (cartilage)

Read More »
รักษาข้อเข่าเสื่อม

การรักษาข้อเข่าเสื่อมสามารถรักษาได้ด้วยวิธีใดบ้าง ?

ข้อเข่าเสื่อมเป็นภาวะที่เกิดจากการสึกหรอของกระดูกต่อยางหรืออ่อนเนื้อที่ข้อเข่า ซึ่งมีผลส่งผลต่อการเคลื่อนไหวของข้อเข่าและอาจก่อให้เกิดอาการปวด การรักษาข้อเข่าเสื่อมหรือการดูแลโรคข้อเข่าเสื่อมมีหลายวิธี โดยแบ่งเป็นการรักษาแบบไม่ผ่าตัดและการรักษาด้วยวิธีผ่าตัด

Read More »
อาหารเสริมแคลเซียม ผู้สูงอายุ

อาหารเสริมแคลเซียม ผู้สูงอายุตัวช่วยที่ทำให้กระดูกแข็งแรง

สุขภาพเป็นเรื่องที่สำคัญและไม่ควรมองข้ามโดยเฉพาะในวัยผู้สูงอายุ ยิ่งอายุมากขึ้นมวลกระดูกก็เริ่มลดลง การทานอาหารเสริมแคลเซียม ผู้สูงอายุจึงมีความสำคัญและจำเป็นอย่างมาก

Read More »

โรคหัวใจในผู้ชาย – ปัจจัยเสี่ยง การป้องกัน และการรักษา

โรคหัวใจ เป็นสาเหตุการเสียชีวิตสูงสุดของผู้ชายในหลายประเทศ เกิดจากปัจจัยเสี่ยงหลายประการ การเข้าใจข้อมูลต่าง ๆ จะช่วยป้องกัน และรักษาโรคนี้ได้อย่างมีประสิทธิภาพ

Read More »

ผู้ชายก็ร้องไห้ได้นะ : เข้าใจปัญหาสุขภาพจิตกับเพศชาย

สุขภาพจิต เป็นสิ่งที่ไม่ควรละเลย โดยเฉพาะผู้ชายที่สังคมมักคาดหวังไม่ให้เผยความรู้สึกที่อ่อนไหว รวมถึงความกดดันต่าง ๆ ที่ต้องเผชิญ ย่อมส่งผลต่อสุขภาพจิตทั้งสิ้น

Read More »

มะเร็งปอด โรคยอดฮิตในผู้ชาย ป้องกันได้ ด้วยการตรวจคัดกรอง

มะเร็งปอด หนึ่งในโรคมะเร็งที่เป็นสาเหตุการตายสูงสุดทั่วโลก พบได้ในทุกเพศ แต่สำหรับผู้ชาย มีบางปัจจัยที่ทำให้เกิดความเสี่ยงสูงกว่า มาทำความรู้จักโรคนี้ให้มากขึ้น

Read More »

ปั้นหุ่นเฟิร์มสำหรับผู้ชาย แค่ทำ 5 ท่าออกกำลังกายนี้!

หนุ่ม ๆ มาปั้นหุ่นให้เฟิร์ม เพิ่มกล้ามเนื้อ เสริมสร้างความแข็งแรงและความทนทานของร่างกาย ด้วยท่าออกกำลังกาย Push-up, Squat, Deadlift, Pull-up และ Plank เริ่มเลย!

Read More »